المشروبات التي تحوي على نسِب عالية من البوتاسيوم تشمل:
![Tea](/media/xsrjv4da/tea.png)
الشاي
![Coffee](/media/njujwlxs/coffee.png)
القهوة
![Tomato Juice](/media/pybgrbrs/tomato-juice.png)
عصير الطماطم
![Fruit Juice](/media/a1njpuy1/fruit-juice.png)
عصير الفواكه
![Carrot Or Vegetable Juice](/media/4o3dythz/carrot-or-vegetable-juice.png)
عصير الجزر أو الخضار
الأطعمة التي يجب تجنًبها من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في نسب البوتاسيوم
الخضروات التي تحوي على تسب عالية من البوتاسيوم تشمل:
![Cooked Spinach](/media/cexhpe51/cooked-spinach.png)
سبانخ مطهّوة
![Tomato (Fresh, Juice Or Puree)](/media/voalt0ls/tomato-fresh-juice-or-puree.png)
الطماطم [الطازجة، عصير، صلصة ]
![Sweet Potatoes](/media/tm5ldkkm/sweet-potatoes.png)
البطاطس الحلوة
![Carrots (Fresh Or Juice)](/media/csxn4qq5/carrots-fresh-or-juice.png)
الجزر [طازج أو عصير]
![Dried Legumes (Beans, Peas Or Lentils)](/media/wrgp0xpi/dried-legumes-beans-peas-or-lentils.png)
البقوليات المجففة [ فاصوليا، بازلاء، عدس ]
![Potatoes (Including French Fries)](/media/zoeclk0d/potatoes-including-french-fries.png)
البطاطس [مهروسة، مسلوقة، مقلية ]
![Brussels Sprouts](/media/dtqatah5/brussels-sprouts.png)
الملفوف الصغير
![Winter Squash](/media/bz3i4qw3/winter-squash.png)
الاسكواش الشتوي
![Pumpkin](/media/3rnjlijn/pumpkin.png)
اليقطين
![Okra](/media/zl4fo2w3/okra.png)
الباميا
الفواكه التي تحوي على نسِب عالية من البوتاسيوم تشمل:
![Apricots (Canned, Fresh Or Dried)](/media/gy1prwms/apricots-canned-fresh-or-dried.png)
المشمش [طازج، معلـّب، مجفـف ]
![Honeydew Melon](/media/4vklnjxv/honeydew-melon.png)
البطيخ الأصفر
![Papaya](/media/avdhvavi/papaya.png)
الببايا
![Pear](/media/dy4cschh/pear.png)
الكمثرى [إجاص]
![Kiwi](/media/obppcpio/kiwi.png)
الكيوي
![Banana](/media/k34ftpi4/banana.png)
الموز
![Nectarine](/media/404h3p14/nectarine.png)
الدّراق
![Pomegranate (Fresh Or Juice)](/media/4tklncuy/pomegranate-fresh-or-juice.png)
الرمـّـان [طازج أو عصير]
![Dried Figs](/media/j2bpqczb/dried-figs.png)
تين مجفـف
![Cantaloupe](/media/jxbczwb3/cantaloupe.png)
الشمـّـام
![Dates](/media/jyyeeelc/dates.png)
التمور
![Prune (Juice, Dried Or Canned)](/media/azegwymr/prune-juice-dried-or-canned.png)
الخوخ [طازج، معلـّب، مجفـف ]
![Raisins](/media/jt5mhnsf/raisins.png)
الزبيب
![Orange (Fresh Or Juice)](/media/b14m1c0d/orange-fresh-or-juice.png)
البرتقال [طازج أو عصير]
الأطعمة الأخرى التي تحوي على نسِب عالية من البوتاسيوم تشمل:
![Chocolate](/media/ritoqopb/chocolate.png)
الشوكولاتة
![Tahini](/media/o4uhomg2/tahini.png)
الطحينة
![Licorice](/media/onibxdxg/licorice.png)
عرق السوس
![Halawa](/media/1zgd3knc/halawa.png)
الحلاوة الطحينية
![Molasses](/media/htbo0knp/molasses.png)
دبس السكر
![Coconut](/media/wiabh02w/coconut.png)
جوز الهند
![Bran](/media/uhyhghgk/bran.png)
النخالة
![Ready Sauce Mixes](/media/rbzolslh/ready-sauce-mixes.png)
الخلطات [الصلصات] الجاهزه
![Maple Syrup](/media/qmpfjgwf/maple-syrup.png)
عصير القـيـقـب
![Salt Substitutes](/media/kltfnsw3/salt-substitutes.png)
مشتقات الملح