What is a Healthy plate

طبق صحي

Grains provide energy, fibre, vitamins & minerals

Fruits & Vegetables help fight diseases.

Proteins helps build healthy muscles

Dairy helps build strong bones & teeth

توفر الحبوب الطاقة والألياف والفيتامينات والمعادن

تساعد الفاكهة والخضار على مكافحة الأمراض

تساعد البروتينات على بناء عضلات صحية

تساعد الألبان على بناء عظام وأسنان قوية

Start Chat